lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.13 km
1:31:38 22:11 p/km Hegyi túra |
14. hét
4.13 km
1:31:38 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.3 km
1:09:02 10:57 p/km Hegyi túra |
13
11.16 km
2:30:22 13:28 p/km Hegyi túra |
14
|
15. hét
17.46 km
3:39:24 |
|
15
4.08 km
22:24 05:29 p/km Normál futás |
16
|
17
4.02 km
21:59 05:28 p/km Normál futás |
18
5.4 km
1:11:16 13:12 p/km Hegyi túra |
19
4.08 km
22:21 05:29 p/km Normál futás |
20
|
21
5.05 km
25:31 05:03 p/km Normál futás |
16. hét
17.23 km
1:32:15
5.4 km
1:11:16 |
|
22
5.05 km
27:33 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
5.06 km
27:36 05:27 p/km Normál futás |
26
|
27
11.84 km
3:16:58 16:38 p/km Hegyi túra |
28
7.44 km
39:41 05:20 p/km Normál futás |
17. hét
17.55 km
1:34:50
11.84 km
3:16:58 |
|
29
|
30
|
1
15.08 km
4:16:35 17:01 p/km Hegyi túra |
2
|
3
6.02 km
32:03 05:19 p/km Normál futás |
4
|
5
5.36 km
25:35 04:46 p/km Normál futás |
18. hét
15.08 km
4:16:35
11.38 km
0:57:38 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 34.78 km | 3:07:05 |
7.44 km |
0:39:41 |
|
Túra
|
5 | 38.83 km | 9:39:16 |
11.84 km |
3:16:58 |
| Összesen | 12 | 73.61 km | 12:46:21 |
11.84 km | 3:16:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 750.84 km | 65:07:37 |
31.03 km |
2:34:53 |
|
Bringázás
|
1 | 38.22 km | 1:16:53 |
38.22 km |
1:16:53 |
|
Túra
|
8 | 75.87 km | 19:07:37 |
15.08 km |
4:16:35 |
| Összesen | 69 | 864.93 km | 85:32:07 |
38.220 km | 4:16:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
