Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 14 km 1:28:28 06:19 p/km Normál futás	4	5 Úszás 5 km 2:14:00 26:48 p/km Mellúszás	6 Bringázás 55 km 4:00:00 04:22 p/km Normál tekerés	7	14. hét 1 futás 14 km 1:28:28 1 Úszás 5 km 2:14:00 1 bringázás 55 km 4:00:00
8 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	9	10	11	12 Úszás 3 km 1:15:00 25:00 p/km Mellúszás	13 Túra 39 km 9:00:00 13:51 p/km Hegyi túra	14	15. hét 2 Úszás 7 km 3:01:00 1 túra 39 km 9:00:00
15	16	17	18	19 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	20 Túra 13 km 3:30:00 16:09 p/km Hegyi túra	21 Futás Verseny 21 km 2:02:22 05:50 p/km Normál futás	16. hét 1 Úszás 4 km 1:46:00 1 túra 13 km 3:30:00 1 futás 21 km 2:02:22
22	23	24 Úszás 4 km 1:48:00 27:00 p/km Mellúszás	25 Úszás 3.5 km 1:32:00 26:17 p/km Mellúszás	26	27 Futás Verseny 21 km 2:04:58 05:57 p/km Normál futás	28 Bringázás 20 km 1:30:00 04:30 p/km Regeneráló tekerés	17. hét 2 Úszás 7.5 km 3:20:00 1 futás 21 km 2:04:58 1 bringázás 20 km 1:30:00
29 Úszás 4.5 km 1:58:00 26:13 p/km Mellúszás	30	1 Túra 12 km 3:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	2 Úszás 4 km 1:48:00 27:00 p/km Mellúszás	3	4 Túra 14 km 3:30:00 15:00 p/km Hegyi túra	5 Futás 11 km 1:05:15 05:56 p/km Laza futás	18. hét 2 Úszás 8.5 km 3:46:00 2 túra 26 km 6:30:00 1 futás 11 km 1:05:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	56 km	5:35:48	21 km	2:04:58
Úszás	7	28 km	12:19:00	5 km	2:14:00
Bringázás	2	75 km	5:30:00	55 km	4:00:00
Túra	2	52 km	12:30:00	39 km	9:00:00
Összesen	14	211 km	35:54:48	55 km	9:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	145 km	13:56:20	21 km	2:04:58
Úszás	27	104.5 km	46:16:00	5 km	2:16:00
Bringázás	2	75 km	5:30:00	55 km	4:00:00
Túra	16	366 km	85:10:00	44 km	9:00:00
Összesen	55	690.5 km	150:52:20	55.000 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés