manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
27:00 Edzés |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
0:27:00
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3.63 km
32:04 08:50 p/km Normál futás |
16
3.63 km
32:36 08:59 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
7.26 km
1:04:40 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.41 km
36:46 08:20 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
4.41 km
0:36:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.67 km | 1:41:26 |
4.41 km |
0:36:46 |
| Összesen | 3 | 11.67 km | 1:41:26 |
4.41 km | 0:36:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.68 km | 2:14:59 |
4.41 km |
0:36:46 |
|
Túra
|
9 | 41.61 km | 7:51:31 |
5.09 km |
0:57:04 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:43:11 |
- | 1:03:24 |
| Összesen | 20 | 57.29 km | 14:49:41 |
5.090 km | 1:03:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
