mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
8.4 km
46:10 05:30 p/km Normál futás |
5
8.36 km
46:59 05:37 p/km Normál futás |
18. hét
16.76 km
1:33:09 |
|
6
5.72 km
31:51 05:34 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
1 km
28:08 28:08 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
19 km
3:07:44 09:53 p/km Hegyi túra |
19. hét
5.72 km
0:31:51
1 km
0:28:08
19 km
3:07:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
8.67 km
45:12 05:13 p/km Normál futás |
20. hét
8.67 km
0:45:12 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.15 km | 2:50:12 |
8.67 km |
0:46:59 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:28:08 |
1 km |
0:28:08 |
|
Túra
|
1 | 19 km | 3:07:44 |
19 km |
3:07:44 |
| Összesen | 6 | 51.15 km | 6:26:04 |
19 km | 3:07:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 274.74 km | 28:33:27 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:28:08 |
1 km |
0:28:08 |
|
Túra
|
15 | 262.14 km | 51:08:18 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 50 | 537.88 km | 80:09:53 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
