Edzéseim - 2024 - Edzésonline

novakpeter77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 06:43 Súlyemelés Bringázás 3 km 12:20 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.29 km 12:27 03:47 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.75 km 21:21 12:12 p/km Séta Bringázás 2.38 km 11:30 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 7.94 km 37:30 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 14:33 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 11:46 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 31:03 03:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.13 km 38:16 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 20.46 km 1:01:21 03:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.25 km 16:17 03:50 p/km Normál tekerés Egyéb 00:04 Edzés Egyéb 1:02:28 Edzés Bringázás 3.41 km 09:57 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.06 km 11:49 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 08:55 02:50 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 1:07:13 Súlyemelés	4 Bringázás 4.18 km 11:35 02:46 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:33 Edzés Bringázás 4.45 km 18:55 04:15 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 12:19 14:09 p/km Séta Túra 0.55 km 08:10 14:51 p/km Séta	5 Egyéb 31:35 Edzés	18. hét 2 erősport 0.69 km 1:13:56 15 bringázás 85.82 km 5:08:14 3 túra 3.17 km 0:41:50 4 egyéb 2:39:40
6 Erősport 0 kg 1:17:25 Súlyemelés Bringázás 2.69 km 11:29 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.11 km 54:04 08:51 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 1:05:43 Edzés Bringázás 3 km 11:49 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 15:59 04:47 p/km Normál tekerés	8 Erősport 0 kg 28:59 Súlyemelés	9 Bringázás 3.02 km 11:26 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 16:29 04:43 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:47 Edzés	10 Erősport 0 kg 15:04 Súlyemelés	11 Bringázás 5.01 km 26:40 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.05 km 04:14 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 22:40 05:29 p/km Normál tekerés	12 Túra 3.6 km 1:06:12 18:23 p/km Hegyi túra	19. hét 3 erősport 12.33 km 2:01:28 9 bringázás 31.85 km 2:54:50 2 egyéb 10.03 km 2:13:30 1 túra 3.6 km 1:06:12
13 Bringázás 2.39 km 12:41 05:18 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:23:41 Súlyemelés Bringázás 2 km 10:13 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 13:04 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 1.87 km 12:48 06:51 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 29:27 14:18 p/km Séta Bringázás 3.34 km 15:35 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:58 Edzés	14 Bringázás 3.01 km 14:25 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 14:07 04:13 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.26 km 13:12 03:06 p/km Normál tekerés Egyéb 50:03 Edzés Bringázás 4.3 km 14:43 03:25 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 1:17:01 Edzés	17 Erősport 0 kg 1:04:37 Súlyemelés Túra 0.62 km 08:27 13:38 p/km Séta	18 Bringázás 1.89 km 11:18 05:59 p/km Normál tekerés Túra 0.88 km 12:51 14:36 p/km Séta	19 Túra 1.64 km 24:23 14:52 p/km Séta Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés	20. hét 11 bringázás 29.42 km 2:12:08 2 erősport 12.65 km 2:28:18 4 túra 5.2 km 1:15:08 3 egyéb 3:16:02
20 Bringázás 20.98 km 1:11:59 03:26 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:09 Edzés	21 Egyéb 18:41 Edzés	22 Futás 3.86 km 30:04 07:47 p/km Normál futás	23 Bringázás 3.46 km 10:04 02:55 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:12 Súlyemelés Bringázás 3.44 km 12:42 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.97 km 11:55 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.43 km 08:55 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.18 km 22:10 04:17 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:17 Edzés Bringázás 4.13 km 17:29 04:14 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.69 km 14:09 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.53 km 09:47 03:52 p/km Normál tekerés	25 Futás 4.35 km 29:54 06:52 p/km Normál futás Bringázás 11.22 km 47:09 04:12 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 10.72 km 38:09 03:34 p/km Normál tekerés	21. hét 11 bringázás 70.75 km 4:24:28 3 egyéb 2:32:07 2 futás 8.21 km 0:59:58 1 erősport 1:04:12
27 Bringázás 3.53 km 11:52 03:22 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 58:46 Súlyemelés Bringázás 3.49 km 11:48 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 13:40 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 11:10 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 13:54 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 15:12 04:31 p/km Normál tekerés Egyéb 1:15:59 Edzés	28 Futás 5.19 km 35:01 06:45 p/km Normál futás Bringázás 3.07 km 14:07 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.23 km 12:28 03:52 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.54 km 15:43 03:28 p/km Normál tekerés Egyéb 56:05 Edzés Bringázás 4.21 km 14:35 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3 km 12:18 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.38 km 14:16 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 39:02 04:33 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.21 km 35:01 06:43 p/km Normál futás Bringázás 3.01 km 12:00 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 08:58 02:47 p/km Normál tekerés Egyéb 28:59 Edzés	31 Bringázás 3.48 km 10:49 03:06 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:09:20 Súlyemelés Bringázás 3.52 km 13:13 03:45 p/km Normál tekerés Túra 0.52 km 05:15 10:06 p/km Séta	1 Túra 1.5 km 21:15 14:10 p/km Séta Futás 1.44 km 10:38 07:23 p/km Normál futás Futás 4.7 km 35:02 07:27 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.26 km 16:51 05:10 p/km Normál tekerés Túra 0.24 km 04:07 17:09 p/km Séta Bringázás 3.79 km 22:44 06:00 p/km Normál tekerés	22. hét 19 bringázás 70 km 4:44:40 2 erősport 2:08:06 3 egyéb 13.31 km 2:41:03 4 futás 16.54 km 1:55:42 3 túra 2.26 km 0:30:37

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	18.61 km	2:10:00	5.21 km	0:35:01
Bringázás	56	250.05 km	16:33:36	20.98 km	1:11:59
Túra	8	10.74 km	2:47:04	3.6 km	1:06:12
Erősport	9	0 kg	8:49:17	0 kg	1:23:41
Egyéb	15	-	13:22:22	-	1:17:01
Összesen	92	327.72 km	43:42:19	20.98 km	1:23:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	44.54 km	4:52:27	5.24 km	0:35:02
Bringázás	181	684.09 km	50:24:36	20.98 km	1:11:59
Túra	30	49.45 km	12:31:00	5.12 km	1:39:11
Erősport	52	0 kg	49:44:43	0 kg	4:30:32
Vizisport	1	0 km	0:02:10	0 km	0:02:10
Egyéb	71	-	66:11:47	-	2:07:23
Összesen	347	1078.77 km	183:46:43	91.710 km	4:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés