Edzéseim - 2024 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 9.33 km 3:01:15 19:26 p/km Hegyi túra	30 Futás 3.75 km 27:35 07:21 p/km Normál futás Túra 6.75 km 2:19:07 20:37 p/km Hegyi túra	1	2 Futás 4.9 km 33:12 06:47 p/km Normál futás Túra 5.88 km 1:36:18 16:23 p/km Hegyi túra	3	4 Bringázás 24.79 km 1:11:25 02:53 p/km Normál tekerés	5	18. hét 3 túra 21.96 km 6:56:40 2 futás 8.65 km 1:00:47 1 bringázás 24.79 km 1:11:25
6 Futás 10.06 km 57:17 05:42 p/km Normál futás Bringázás 23.32 km 1:20:45 03:28 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 25.5 km 1:18:59 03:06 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 10.07 km 57:06 05:40 p/km Normál futás	10 Bringázás 23.61 km 1:25:04 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 17.2 km 50:36 02:57 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.56 km 43:46 06:40 p/km Normál futás	12 Bringázás 28.69 km 1:23:59 02:56 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 26.69 km 2:38:09 5 bringázás 118.32 km 6:19:23
13 Bringázás 26.62 km 1:15:57 02:51 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.23 km 47:30 05:46 p/km Normál futás Bringázás 17.09 km 57:13 03:21 p/km Normál tekerés	15 Futás 3.02 km 19:31 06:28 p/km Normál futás	16 Futás 6.85 km 38:49 05:40 p/km Normál futás	17 Bringázás 19.95 km 57:42 02:54 p/km Normál tekerés	18 Futás 7.55 km 51:00 06:45 p/km Normál futás Futás 0.03 km 00:16 08:53 p/km Normál futás	19 Bringázás 35.64 km 1:54:00 03:12 p/km Normál tekerés	20. hét 4 bringázás 99.3 km 5:04:52 5 futás 25.68 km 2:37:06
20 Bringázás 23.28 km 1:42:23 04:24 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.34 km 29:59 05:37 p/km Normál futás	22	23	24	25	26 Bringázás 5.53 km 28:48 05:12 p/km Normál tekerés	21. hét 2 bringázás 28.81 km 2:11:11 1 futás 5.34 km 0:29:59
27	28 Bringázás 5.09 km 21:50 04:17 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 15.17 km 53:08 03:30 p/km Normál tekerés	30	31	1	2 Bringázás 24.77 km 1:18:07 03:09 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 45.03 km 2:33:05

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	62.61 km	6:18:26	10.07 km	0:57:17
Bringázás	14	291.48 km	16:01:49	35.64 km	1:54:00
Túra	1	5.88 km	1:36:18	5.88 km	1:36:18
Összesen	25	359.97 km	23:56:33	35.64 km	1:54:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	396.23 km	37:44:03	19.82 km	1:55:50
Bringázás	50	1137.03 km	60:28:32	85.76 km	4:04:32
Túra	9	56.17 km	16:25:09	9.33 km	3:01:15
Összesen	107	1589.43 km	114:37:44	85.760 km	4:04:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés