HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
17.41 km
53:48 03:05 p/km Normál tekerés
3.59 km
1:26:48 24:11 p/km Séta |
2
14.51 km
42:01 02:54 p/km Normál tekerés
14.66 km
40:38 02:46 p/km Normál tekerés |
3
19.66 km
52:41 02:41 p/km Normál tekerés
5.41 km
18:34 03:26 p/km Normál tekerés
14.53 km
35:26 02:26 p/km Normál tekerés |
4
14.1 km
34:04 02:25 p/km Normál tekerés
14.67 km
36:21 02:29 p/km Normál tekerés |
5
15.53 km
41:24 02:40 p/km Normál tekerés
14.52 km
36:13 02:30 p/km Normál tekerés |
6
|
7
6.85 km
28:39 04:11 p/km Normál tekerés |
14. hét
151.85 km
6:59:49
3.59 km
1:26:48 |
8
15.6 km
41:27 02:39 p/km Normál tekerés
14.85 km
37:30 02:32 p/km Normál tekerés |
9
14.03 km
34:04 02:26 p/km Normál tekerés
14.63 km
35:25 02:25 p/km Normál tekerés |
10
16.92 km
41:27 02:27 p/km Normál tekerés
1.41 km
21:00 14:54 p/km Séta
14.61 km
37:55 02:36 p/km Normál tekerés |
11
14.73 km
38:24 02:36 p/km Normál tekerés
9.76 km
32:13 03:18 p/km Normál tekerés |
12
14.27 km
36:04 02:32 p/km Normál tekerés
1.7 km
14:04 08:16 p/km Séta
15.07 km
38:54 02:35 p/km Normál tekerés
4.16 km
15:00 03:36 p/km Normál tekerés |
13
15.32 km
43:15 02:49 p/km Normál tekerés
3.2 km
1:15:40 23:39 p/km Séta
19.71 km
54:18 02:45 p/km Normál tekerés |
14
14.75 km
43:09 02:56 p/km Normál tekerés
9.38 km
43:34 04:39 p/km Normál tekerés
3.24 km
1:17:37 23:57 p/km Séta |
15. hét
207.79 km
9:32:39
9.55 km
3:08:21 |
15
14.64 km
39:53 02:43 p/km Normál tekerés
14.04 km
37:29 02:40 p/km Normál tekerés |
16
15.63 km
44:40 02:51 p/km Normál tekerés
14.77 km
39:29 02:40 p/km Normál tekerés |
17
15.19 km
39:45 02:37 p/km Normál tekerés
9.02 km
27:40 03:04 p/km Normál tekerés
14.66 km
38:42 02:38 p/km Normál tekerés |
18
15.36 km
43:38 02:50 p/km Normál tekerés
14.32 km
38:36 02:42 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
127.63 km
5:49:52 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
35 | 487.27 km | 22:22:20 |
19.71 km |
0:54:18 |
Túra
|
5 | 13.14 km | 4:35:09 |
3.59 km |
1:26:48 |
Összesen | 40 | 500.41 km | 26:57:29 |
19.71 km | 1:26:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
188 | 2687.42 km | 128:20:41 |
116.69 km |
5:24:01 |
Túra
|
55 | 133.73 km | 42:25:49 |
8.91 km |
2:50:48 |
Görkori
|
5 | 62.63 km | 7:40:07 |
25.7 km |
3:00:32 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 21:58:48 |
0 kg |
2:00:30 |
Összesen | 279 | 2961.75 km | 200:25:25 |
116.690 km | 5:24:01 |