panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.18 km
34:35 08:16 p/km Normál futás |
30
4.17 km
32:47 07:52 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.15 km
33:16 08:01 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
12.5 km
1:40:38 |
|
5
|
6
7.33 km
1:03:18 08:38 p/km Normál futás |
7
|
8
7.34 km
1:01:40 08:24 p/km Normál futás |
9
|
10
7.37 km
57:57 07:52 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
22.04 km
3:02:55 |
|
12
7.35 km
1:03:33 08:39 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.55 km
1:28:20 08:22 p/km Normál futás |
16
|
17
10.63 km
1:22:16 07:44 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
28.53 km
3:54:09 |
|
19
|
20
4.17 km
34:20 08:14 p/km Normál futás |
21
7.34 km
1:03:42 08:41 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7.31 km
1:02:04 08:29 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
18.82 km
2:40:06 |
|
26
|
27
|
28
7.4 km
59:02 07:59 p/km Normál futás |
29
|
1
4.13 km
34:07 08:16 p/km Normál futás |
2
|
3
6 km
49:48 08:18 p/km Normál futás |
9. hét
17.53 km
2:22:57 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 80.94 km | 11:09:28 |
10.63 km |
1:28:20 |
| Összesen | 11 | 80.94 km | 11:09:28 |
10.63 km | 1:28:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 242.03 km | 33:00:15 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 38 | 242.03 km | 33:00:15 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
