HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.03 km
1:08:50 06:14 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
13.08 km
1:20:33 06:09 p/km Normál futás |
1
11.41 km
1:11:37 06:17 p/km Normál futás |
2
21.99 km
2:16:01 06:11 p/km Normál futás |
3
22.68 km
2:17:20 06:03 p/km Normál futás |
9. hét
80.19 km
8:14:21 |
4
11.48 km
1:10:39 06:09 p/km Normál futás |
5
11.49 km
1:09:54 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
11.44 km
1:08:46 06:01 p/km Normál futás |
8
|
9
13.36 km
1:22:52 06:12 p/km Normál futás |
10
13.35 km
1:24:13 06:19 p/km Normál futás |
10. hét
61.12 km
6:16:24 |
11
11.23 km
1:09:30 06:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
13.36 km
1:22:07 06:09 p/km Normál futás |
15
22.06 km
2:14:34 06:06 p/km Normál futás |
16
21.14 km
2:10:18 06:10 p/km Normál futás |
17
22.22 km
2:21:20 06:22 p/km Normál futás |
11. hét
90.01 km
9:17:49 |
18
11.45 km
1:11:19 06:14 p/km Normál futás |
19
11.47 km
1:11:28 06:14 p/km Normál futás |
20
|
21
11.5 km
1:12:14 06:17 p/km Normál futás |
22
|
23
15.27 km
1:35:59 06:17 p/km Normál futás |
24
12.15 km
1:18:36 06:28 p/km Normál futás |
12. hét
61.84 km
6:29:36 |
25
7.78 km
1:12:14 09:17 p/km Normál futás |
26
12 km
1:20:51 06:44 p/km Normál futás |
27
10.82 km
1:29:20 08:15 p/km Normál futás |
28
2.72 km
42:13 15:31 p/km Normál futás |
29
13.28 km
1:28:22 06:39 p/km Normál futás |
30
11.01 km
1:20:17 07:18 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
57.61 km
7:33:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 326.66 km | 35:22:04 |
22.68 km |
2:21:20 |
Összesen | 24 | 326.66 km | 35:22:04 |
22.68 km | 2:21:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
84 | 1113.86 km | 117:06:12 |
26.06 km |
2:38:42 |
Összesen | 84 | 1113.86 km | 117:06:12 |
26.060 km | 2:38:42 |