posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
30
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
1
10.5 km
1:10:47 06:44 p/km Laza futás |
2
|
3
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
4
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
5
9.5 km
1:03:00 06:38 p/km Laza futás |
18. hét
60 km
6:36:47 |
|
6
8.5 km
56:54 06:42 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
11
|
12
21.12 km
2:20:05 06:38 p/km Hosszú futás |
19. hét
40.62 km
4:29:59 |
|
13
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
17
13 km
1:25:00 06:32 p/km Hosszú futás |
18
8.6 km
55:00 06:24 p/km Normál futás |
19
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
20. hét
40.6 km
4:27:00 |
|
20
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
13 km
1:24:45 06:31 p/km Normál futás |
25
|
26
15 km
1:41:38 06:47 p/km Hosszú futás |
21. hét
37 km
4:06:23 |
|
27
10 km
1:04:25 06:27 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:03:12 06:19 p/km Normál futás |
1
21.38 km
2:24:00 06:44 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
41.38 km
4:31:37 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 178.22 km | 19:34:46 |
21.12 km |
2:20:05 |
| Összesen | 16 | 178.22 km | 19:34:46 |
21.12 km | 2:20:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 906.55 km | 100:22:24 |
21.38 km |
2:31:10 |
| Összesen | 81 | 906.55 km | 100:22:24 |
21.380 km | 2:31:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
