posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
30
10 km
1:06:10 06:37 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
10 km
1:06:33 06:39 p/km Laza futás |
3
|
4
15 km
1:42:00 06:48 p/km Hosszú futás |
5. hét
45 km
5:00:43 |
|
5
7 km
45:30 06:30 p/km Futógépes futás |
6
5 km
33:31 06:42 p/km Laza futás |
7
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
8
|
9
11 km
1:13:06 06:39 p/km Laza futás |
10
|
11
12 km
1:19:45 06:39 p/km Hosszú futás |
6. hét
41 km
4:31:52 |
|
12
10 km
1:04:54 06:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12 km
1:19:57 06:40 p/km Laza futás |
16
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
17
|
18
21.11 km
2:25:00 06:52 p/km Hosszú futás |
7. hét
53.11 km
5:54:51 |
|
19
8.5 km
56:36 06:40 p/km Laza futás |
20
10.51 km
1:10:00 06:40 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
10.5 km
1:10:00 06:40 p/km Laza futás |
24
|
25
11.5 km
1:18:00 06:47 p/km Laza futás |
8. hét
41.01 km
4:34:36 |
|
26
10.5 km
1:08:16 06:30 p/km Normál futás |
27
8 km
50:29 06:19 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
11 km
1:11:44 06:31 p/km Normál futás |
2
21.11 km
2:31:10 07:10 p/km Hosszú futás |
3
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
9. hét
60.11 km
6:46:39 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 178.62 km | 19:48:37 |
21.11 km |
2:25:00 |
| Összesen | 17 | 178.62 km | 19:48:37 |
21.11 km | 2:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 819.17 km | 90:44:24 |
21.3 km |
2:31:10 |
| Összesen | 74 | 819.17 km | 90:44:24 |
21.300 km | 2:31:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
