Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.22 km 42:48 05:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.37 km 39:59 05:26 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 1:40:02 00:00 p/km Görgőzés	4	5 Futás 12.35 km 1:10:01 05:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:16 00:00 p/km Görgőzés	18. hét 3 futás 26.94 km 2:32:48 2 bringázás 2:30:18
6 Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés Egyéb 45:09 Edzés	7 Futás 7.13 km 40:03 05:37 p/km Normál futás	8 Bringázás 0 km 1:20:01 00:00 p/km Görgőzés	9	10 Futás 10.02 km 51:50 05:10 p/km Normál futás	11 Futás 10.03 km 1:01:41 06:09 p/km Normál futás	12 Bringázás 0 km 1:13:32 00:00 p/km Görgőzés	19. hét 1 erősport 1:10:00 1 egyéb 0:45:09 3 futás 27.18 km 2:33:34 2 bringázás 2:33:33
13 Futás 13.03 km 1:13:50 05:40 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 16.02 km 1:18:10 04:53 p/km Görgőzés	16 Futás 11.06 km 1:00:05 05:26 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 0 km 1:40:02 00:00 p/km Görgőzés	19 Futás 12.14 km 1:10:04 05:46 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 36.23 km 3:23:59 2 bringázás 16.02 km 2:58:12
20	21 Futás 9.33 km 54:16 05:49 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.03 km 1:03:49 05:47 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.78 km 1:00:02 05:34 p/km Normál futás	26 Bringázás 0 km 2:02:13 00:00 p/km Görgőzés Futás 7.64 km 44:22 05:48 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 38.78 km 3:42:29 1 bringázás 2:02:13
27	28	29 Futás 10.41 km 59:28 05:43 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.03 km 38:41 04:49 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:01:24 00:00 p/km Görgőzés	2	22. hét 2 futás 18.44 km 1:38:09 1 bringázás 1:01:24

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	140.35 km	13:08:11	13.03 km	1:13:50
Bringázás	7	16.02 km	10:04:16	16.02 km	2:02:13
Erősport	1	0 kg	1:10:00	0 kg	1:10:00
Egyéb	1	-	0:45:09	-	0:45:09
Összesen	23	156.37 km	25:07:36	16.02 km	2:02:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	504.4 km	48:02:54	15.55 km	1:30:17
Bringázás	35	1065.51 km	54:29:38	90.91 km	3:39:43
Erősport	1	0 kg	1:10:00	0 kg	1:10:00
Egyéb	10	-	7:40:33	-	1:32:51
Összesen	96	1634.3 km	111:23:05	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés