Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.47 km 50:46 06:00 p/km Normál futás	31 Futás 10.05 km 53:26 05:19 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.31 km 1:15:32 06:08 p/km Normál futás	3 Bringázás 66.53 km 2:26:59 02:13 p/km Normál tekerés	4	5. hét 3 futás 30.83 km 2:59:44 1 bringázás 66.53 km 2:26:59
5	6 Futás 8.61 km 49:47 05:47 p/km Normál futás Bringázás 32.04 km 1:00:01 01:52 p/km Görgőzés	7 Egyéb 30:01 Edzés	8 Futás 12.3 km 1:07:32 05:29 p/km Normál futás	9	10	11 Bringázás 50.64 km 1:46:44 02:06 p/km Normál tekerés	6. hét 2 futás 20.91 km 1:57:19 2 bringázás 82.68 km 2:46:45 1 egyéb 0:30:01
12	13 Egyéb 42:01 Edzés	14 Futás 10.05 km 54:35 05:26 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:32:51 Edzés	16	17	18 Bringázás 60.03 km 2:03:04 02:03 p/km Normál tekerés	7. hét 2 egyéb 44.27 km 2:14:52 1 futás 10.05 km 0:54:35 1 bringázás 60.03 km 2:03:04
19 Futás 8.08 km 47:28 05:52 p/km Normál futás	20 Futás 10.03 km 55:35 05:33 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.28 km 1:07:54 05:32 p/km Normál futás	23	24	25 Bringázás 72.55 km 2:16:06 01:53 p/km Normál tekerés	8. hét 3 futás 30.39 km 2:50:57 1 bringázás 72.55 km 2:16:06
26 Futás 10.03 km 58:52 05:52 p/km Normál futás	27	28	29	1	2	3	9. hét 1 futás 10.03 km 0:58:52

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	83.69 km	7:57:15	12.31 km	1:15:32
Bringázás	5	281.79 km	9:32:54	72.55 km	2:26:59
Egyéb	3	-	2:44:53	-	1:32:51
Összesen	16	409.75 km	20:15:02	72.55 km	2:26:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	435.04 km	41:32:12	15.55 km	1:30:17
Bringázás	32	1065.51 km	49:45:59	90.91 km	3:39:43
Erősport	1	0 kg	1:10:00	0 kg	1:10:00
Egyéb	10	-	7:40:33	-	1:32:51
Összesen	86	1564.94 km	100:08:44	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés