Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 14.4 km 1:30:27 06:17 p/km Normál futás	1 Futás 15.27 km 1:33:29 06:07 p/km Normál futás Bringázás 17.86 km 1:05:51 03:41 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11.49 km 1:10:08 06:06 p/km Normál futás	4 Úszás 1.2 km 35:41 29:44 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 62.42 km 2:22:21 02:17 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 41.16 km 4:14:04 2 bringázás 80.28 km 3:28:12 1 Úszás 1.2 km 0:35:41
6	7 Futás 14.45 km 1:30:40 06:16 p/km Normál futás	8 Bringázás 29.05 km 1:06:59 02:18 p/km Görgőzés	9	10 Futás 13.01 km 1:18:21 06:01 p/km Normál futás	11 Bringázás 62.44 km 2:27:45 02:22 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 35.39 km 51:49 01:28 p/km Görgőzés	19. hét 2 futás 27.46 km 2:49:01 3 bringázás 126.88 km 4:26:33
13	14	15	16	17 Bringázás 21.29 km 1:05:57 03:06 p/km Görgőzés	18 Futás 12.01 km 1:15:24 06:17 p/km Normál futás	19 Bringázás 30.14 km 1:01:31 02:02 p/km Görgőzés	20. hét 2 bringázás 51.43 km 2:07:28 1 futás 12.01 km 1:15:24
20 Futás 18.14 km 1:55:45 06:23 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 12.2 km 1:18:24 06:26 p/km Normál futás	25 Futás 15.01 km 1:34:15 06:17 p/km Normál futás	26	21. hét 3 futás 45.35 km 4:48:24
27 Bringázás 21.46 km 59:59 02:48 p/km Görgőzés	28 Futás 13 km 1:25:03 06:33 p/km Normál futás	29 Bringázás 14.23 km 45:10 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.77 km 40:24 05:58 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 31.98 km 54:29 01:42 p/km Görgőzés	1 Futás 14.71 km 1:36:53 06:35 p/km Normál futás	2 Bringázás 32.29 km 1:37:31 03:01 p/km Normál tekerés	22. hét 5 bringázás 106.73 km 4:57:33 2 futás 27.71 km 3:01:56

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	124.58 km	13:01:29	18.14 km	1:55:45
Úszás	1	1.2 km	0:35:41	1.2 km	0:35:41
Bringázás	11	333.03 km	13:22:15	62.44 km	2:27:45
Összesen	21	458.81 km	26:59:25	62.44 km	2:27:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	922.82 km	101:26:27	31.95 km	3:38:09
Úszás	9	9.5 km	4:51:46	1.2 km	0:38:40
Bringázás	54	1567.94 km	57:41:58	62.44 km	2:27:45
Összesen	122	2500.26 km	164:00:11	62.440 km	3:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés