Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.07 km 1:05:06 05:24 p/km Hosszú futás	2 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 10.09 km 50:36 05:01 p/km Iramjáték	4 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	5 Úszás 1 km 27:41 27:41 p/km Mellúszás Futás 15.4 km 1:23:25 05:25 p/km Terepfutás	6	7	14. hét 3 futás 37.56 km 3:19:07 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:41
8 Futás 10.13 km 49:15 04:52 p/km Iramjáték	9 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	10	11 Futás 10.14 km 51:31 05:05 p/km Résztáv	12 Úszás 1 km 27:42 27:42 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	13	14 Futás 21.45 km 2:01:54 05:41 p/km Terepfutás	15. hét 3 futás 41.72 km 3:42:40 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:42
15 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	16 Futás 10.17 km 50:29 04:58 p/km Iramjáték	17 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	18 Futás 10.32 km 48:21 04:41 p/km Résztáv	19 Úszás 1 km 27:43 27:43 p/km Mellúszás	20	21 Futás 25.06 km 2:16:20 05:26 p/km Hosszú futás	16. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 45.55 km 3:55:10 1 Úszás 1 km 0:27:43
22 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	23 Futás 8.09 km 39:36 04:54 p/km Iramjáték	24 Bringázás 20.4 km 41:30 02:02 p/km Görgőzés	25	26	27	28	17. hét 1 erősport 55 kg 1:00:00 1 futás 8.09 km 0:39:36 1 bringázás 20.4 km 0:41:30
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	132.92 km	11:36:33	25.06 km	2:16:20
Úszás	3	3 km	1:23:06	1 km	0:27:43
Bringázás	1	20.4 km	0:41:30	20.4 km	0:41:30
Erősport	7	439 kg	7:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	21	156.32 km 439 kg	20:41:09	25.06 km 73 kg	2:16:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	546.72 km	49:03:50	25.06 km	2:16:20
Úszás	14	14 km	6:24:24	1 km	0:27:45
Bringázás	9	212.64 km	7:19:47	30 km	1:12:09
Túra	1	6 km	2:00:00	6 km	2:00:00
Erősport	31	1975 kg	31:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	102	779.36 km 1975 kg	95:48:01	30.000 km 73.0 kg	2:16:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés