sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
12 km
1:05:02 05:25 p/km Normál futás |
9
5 km
25:40 05:08 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
16 km
1:35:40 05:59 p/km Normál futás |
15. hét
33 km
3:06:22 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
6 km
0:34:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 39 km | 3:40:22 |
16 km |
1:35:40 |
| Összesen | 4 | 39 km | 3:40:22 |
16 km | 1:35:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 270.35 km | 28:18:56 |
21.1 km |
2:08:42 |
| Összesen | 24 | 270.35 km | 28:18:56 |
21.100 km | 2:08:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
