Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sgabor6 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:33 Edzés	30	1 Futás 11.02 km 59:17 05:23 p/km Normál futás Túra 8.02 km 2:02:46 15:18 p/km Hegyi túra	2 Túra 6.01 km 1:05:49 10:57 p/km Séta	3 Túra 3.3 km 29:09 08:50 p/km Séta Túra 3.27 km 31:18 09:34 p/km Séta	4 Túra 2.94 km 25:59 08:50 p/km Séta	5 Túra 2.21 km 27:25 12:24 p/km Séta Futás 5 km 22:51 04:34 p/km Normál futás	18. hét 1 egyéb 1.02 km 0:20:33 2 futás 16.02 km 1:22:08 6 túra 25.75 km 5:02:26
6	7 Túra 2.05 km 20:50 10:10 p/km Séta Futás 8.01 km 38:27 04:48 p/km Normál futás	8 Túra 1.72 km 17:51 10:23 p/km Séta Túra 3.05 km 31:31 10:20 p/km Séta	9 Futás 4 km 20:40 05:10 p/km Normál futás	10 Túra 8.09 km 1:28:48 10:59 p/km Séta Túra 6.15 km 1:08:56 11:13 p/km Séta	11 Egyéb 40:06 Edzés	12 Túra 5.15 km 54:20 10:33 p/km Séta Futás 8.2 km 38:43 04:43 p/km Normál futás	19. hét 6 túra 26.21 km 4:42:16 3 futás 20.21 km 1:37:50 1 egyéb 1.5 km 0:40:06
13 Egyéb 15:26 Edzés Túra 6.5 km 1:12:15 11:07 p/km Séta	14 Túra 1.78 km 16:12 09:06 p/km Séta Túra 1.83 km 15:15 08:20 p/km Séta	15 Túra 3.33 km 36:09 10:51 p/km Séta	16 Futás 5.01 km 25:13 05:02 p/km Normál futás	17 Futás 5.09 km 24:17 04:46 p/km Normál futás	18 Túra 4.4 km 47:52 10:53 p/km Séta	19 Futás 10.9 km 53:26 04:54 p/km Normál futás Túra 4.7 km 52:50 11:14 p/km Séta Túra 4.7 km 52:50 11:14 p/km Séta	20. hét 1 egyéb 0.75 km 0:15:26 7 túra 27.24 km 4:53:23 3 futás 21 km 1:42:56
20	21 Futás 7 km 32:52 04:42 p/km Normál futás	22 Túra 4.2 km 47:48 11:23 p/km Séta	23	24 Futás 4 km 19:09 04:47 p/km Normál futás Túra 6.51 km 1:15:38 11:37 p/km Séta	25 Egyéb 14:04 Edzés Túra 5.64 km 1:16:03 13:29 p/km Séta	26 Futás 9 km 46:34 05:10 p/km Normál futás Túra 8.38 km 1:30:22 10:47 p/km Séta	21. hét 3 futás 20 km 1:38:35 4 túra 24.73 km 4:49:51 1 egyéb 0.36 km 0:14:04
27 Egyéb 15:07 Edzés	28 Túra 4.87 km 1:08:29 14:04 p/km Séta	29 Futás 10.01 km 48:29 04:51 p/km Normál futás Túra 4.25 km 46:31 10:57 p/km Séta	30	31	1	2 Futás 15.01 km 1:19:19 05:17 p/km Normál futás Túra 3.6 km 36:12 10:03 p/km Séta	22. hét 1 egyéb 0.9 km 0:15:07 3 túra 12.72 km 2:31:12 2 futás 25.02 km 2:07:48

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	87.24 km	7:09:58	11.02 km	0:59:17
Túra	25	113.05 km	21:22:56	8.38 km	2:02:46
Egyéb	4	-	1:24:43	-	0:40:06
Összesen	41	203.8 km	29:57:37	11.02 km	2:02:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	448.59 km	38:16:37	15.01 km	1:19:48
Túra	30	133.43 km	25:05:37	8.75 km	2:02:46
Egyéb	6	-	2:20:36	-	0:40:06
Összesen	100	587.61 km	65:42:50	15.010 km	2:02:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés