speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.1 km
2:07:44 06:03 p/km Normál futás |
7
11.2 km
1:08:00 06:04 p/km Normál futás |
14. hét
32.3 km
3:15:44 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8.55 km
49:00 05:44 p/km Normál futás |
12
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
13
42.4 km
4:54:00 06:56 p/km Normál futás |
14
8.55 km
51:00 05:58 p/km Normál futás |
15. hét
70.8 km
7:42:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.35 km
1:06:00 05:49 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
11.35 km
1:06:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 114.45 km | 12:03:44 |
42.4 km |
4:54:00 |
| Összesen | 7 | 114.45 km | 12:03:44 |
42.4 km | 4:54:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 1016.38 km | 109:15:22 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 52 | 1016.38 km | 109:15:22 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
