sunda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.97 km
1:10:23 07:04 p/km Normál futás |
2
4.98 km
31:06 06:15 p/km Normál futás |
3
|
4
2.23 km
41:03 18:24 p/km Normál tekerés |
5
20.71 km
1:02:30 03:01 p/km Normál tekerés |
6
6.33 km
36:32 05:46 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
21.28 km
2:18:01
22.94 km
1:43:33 |
|
8
7.35 km
1:00:04 08:10 p/km Normál tekerés |
9
5.94 km
37:29 06:19 p/km Normál futás |
10
7.86 km
52:11 06:38 p/km Normál futás
7.86 km
52:11 06:38 p/km Normál futás
7.86 km
52:11 06:38 p/km Normál futás |
11
0.02 km
00:21 17:30 p/km Normál tekerés |
12
|
13
13.12 km
1:28:30 06:45 p/km Normál futás |
14
27.21 km
1:16:13 02:48 p/km Normál tekerés |
15. hét
34.58 km
2:16:38
42.64 km
4:42:32 |
|
15
0 km
48:50 00:00 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
0:48:50
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 63.92 km | 7:00:33 |
13.12 km |
1:28:30 |
|
Bringázás
|
6 | 57.52 km | 4:49:01 |
27.21 km |
1:16:13 |
| Összesen | 14 | 121.44 km | 11:49:34 |
27.21 km | 1:28:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 441.31 km | 51:43:17 |
59.17 km |
9:02:49 |
|
Bringázás
|
19 | 143.97 km | 16:14:53 |
31.24 km |
1:28:57 |
| Összesen | 68 | 585.28 km | 67:58:10 |
59.170 km | 9:02:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
