Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.58 km 24:55 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 17:16 03:57 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.17 km 18:07 03:30 p/km Normál tekerés Futás 10.76 km 1:11:08 06:37 p/km Normál futás Bringázás 4.35 km 17:22 04:00 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 4.8 km 18:05 03:46 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.16 km 21:34 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.24 km 35:24 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 20:58 03:43 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 8 bringázás 44.31 km 2:53:41 1 futás 10.76 km 1:11:08
6 Egyéb 36:33 Edzés	7 Bringázás 5.49 km 20:40 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 07:43 03:42 p/km Normál tekerés Futás 5.07 km 26:36 05:15 p/km Normál futás Bringázás 2.79 km 11:40 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.06 km 16:06 03:58 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.69 km 23:04 04:03 p/km Normál tekerés Futás 4.15 km 25:28 06:08 p/km Normál futás Bringázás 4.53 km 17:29 03:52 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.74 km 21:45 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 9.05 km 41:05 04:32 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 37:19 06:59 p/km Normál futás Bringázás 6.93 km 27:56 04:02 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 37:19 Edzés	11 Bringázás 4.54 km 25:54 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 80.37 km 4:37:13 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 20:30 04:28 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 1.51 km 06:51 04:32 p/km Normál tekerés Futás 20.36 km 2:00:15 05:54 p/km Normál futás Bringázás 1.58 km 09:24 05:57 p/km Normál tekerés	19. hét 2 egyéb 11.36 km 1:13:52 14 bringázás 138.96 km 8:47:20 4 futás 34.92 km 3:29:38
13 Bringázás 10.11 km 38:58 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 16:44 04:24 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.43 km 41:16 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.93 km 29:16 15:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 23:40 03:56 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	19	20. hét 5 bringázás 29.29 km 2:29:54
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	34.92 km	3:29:38	20.36 km	2:00:15
Bringázás	23	193.09 km	12:53:15	80.37 km	4:37:13
Egyéb	2	-	1:13:52	-	0:37:19
Összesen	29	239.37 km	17:36:45	80.37 km	4:37:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	256.24 km	31:51:30	50.01 km	7:30:58
Bringázás	131	872.34 km	58:27:08	80.37 km	4:52:58
Túra	2	4.07 km	0:45:26	2.53 km	0:30:27
Jóga	3	-	1:18:08	-	0:35:16
Téli sport	3	12.35 km	2:50:48	9.64 km	1:52:19
Egyéb	33	-	22:01:30	-	1:18:16
Összesen	194	1213.81 km	117:14:30	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés