szoroszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.07 km
59:58 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
8.5 km
41:49 04:55 p/km Normál futás |
3
10.06 km
1:00:01 05:58 p/km Normál futás |
4
|
5
8.1 km
42:46 05:17 p/km Normál futás |
18. hét
36.73 km
3:24:34 |
|
6
|
7
13.01 km
1:12:08 05:33 p/km Normál futás |
8
10.02 km
1:00:01 05:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.8 km
45:32 05:10 p/km Normál futás
10.5 km
54:15 05:10 p/km Normál futás |
12
8.5 km
42:48 05:02 p/km Normál futás
9.31 km
48:13 05:11 p/km Normál futás |
19. hét
60.14 km
5:22:57 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6 km
31:10 05:12 p/km Normál futás |
18
|
19
11.4 km
1:00:32 05:19 p/km Normál futás |
20. hét
17.4 km
1:31:42 |
|
20
|
21
10.15 km
1:17:08 07:36 p/km Normál futás |
22
|
23
10.05 km
1:00:57 06:04 p/km Normál futás |
24
|
25
6 km
28:25 04:44 p/km Normál futás |
26
13.06 km
1:16:54 05:53 p/km Normál futás |
21. hét
39.26 km
4:03:24 |
|
27
|
28
11.24 km
1:09:46 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
0.3 km
01:28 04:53 p/km Normál futás
6.66 km
32:46 04:55 p/km Normál futás
7.69 km
40:32 05:16 p/km Normál futás |
31
7.5 km
33:26 04:27 p/km Normál futás |
1
|
2
16.01 km
1:25:29 05:20 p/km Normál futás |
22. hét
49.4 km
4:23:27 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 176.85 km | 16:20:37 |
13.06 km |
1:17:08 |
| Összesen | 20 | 176.85 km | 16:20:37 |
13.06 km | 1:17:08 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
232 | 2432.9 km | 220:36:02 |
42.61 km |
3:56:55 |
| Összesen | 232 | 2432.9 km | 220:36:02 |
42.610 km | 3:56:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
