tacsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
20 km
4:25:17 13:16 p/km Séta |
2
|
3
|
4
15.13 km
1:27:13 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
21.47 km
1:55:06 05:22 p/km Normál futás |
14. hét
20 km
4:25:17
36.6 km
3:22:19 |
|
8
|
9
15.31 km
1:27:52 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
15.6 km
1:26:43 05:34 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
22.97 km
2:13:58 05:50 p/km Normál futás |
15. hét
53.88 km
5:08:33 |
|
15
|
16
14.64 km
1:24:07 05:45 p/km Normál futás |
17
|
18
16.59 km
1:35:03 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
31.23 km
2:59:10 |
|
22
19.18 km
1:53:17 05:54 p/km Normál futás |
23
|
24
12.86 km
1:17:43 06:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
19.32 km
1:49:38 05:40 p/km Normál futás |
17. hét
51.36 km
5:00:38 |
|
29
|
30
15.86 km
1:31:06 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20.14 km
1:54:25 05:41 p/km Normál futás
11.18 km
1:07:04 06:00 p/km Normál futás
24.96 km
3:01:47 07:17 p/km Normál futás |
4
10.59 km
1:31:00 08:36 p/km Normál futás
11.83 km
1:32:56 07:51 p/km Normál futás
10.89 km
1:33:15 08:34 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
105.45 km
12:11:33 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 188.93 km | 18:01:46 |
22.97 km |
2:13:58 |
|
Túra
|
1 | 20 km | 4:25:17 |
20 km |
4:25:17 |
| Összesen | 12 | 208.93 km | 22:27:03 |
22.97 km | 4:25:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 884.45 km | 91:08:39 |
31.11 km |
3:19:01 |
|
Túra
|
3 | 37.98 km | 53:54:05 |
20 km |
47:26:59 |
| Összesen | 53 | 922.43 km | 145:02:44 |
31.110 km | 47:26:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
