Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	27 Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	28 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	29 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	1 Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	2	3	9. hét 5 Úszás 15.5 km 7:09:00
4 Úszás 3.1 km 1:22:00 26:27 p/km Gyorsúszás	5 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	6 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	7 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	8 Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	9 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	10	10. hét 6 Úszás 18.6 km 8:34:00 1 bringázás 6 km 0:30:00
11 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	12 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	13 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km Gyorsúszás	14 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	15 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	16 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	17 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.1 km 56:00 26:40 p/km Gyorsúszás	11. hét 7 Úszás 19.2 km 8:55:00 4 bringázás 18 km 1:30:00
18 Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	19 Úszás 3.1 km 1:22:00 26:27 p/km Gyorsúszás	20 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	21 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	22 Úszás 1.3 km 36:00 27:42 p/km Gyorsúszás	23 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	24 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	12. hét 7 Úszás 19.9 km 9:08:00 2 bringázás 9 km 0:45:00
25 Úszás 2.6 km 1:07:00 25:46 p/km Gyorsúszás	26 Úszás 2.6 km 1:08:00 26:09 p/km Gyorsúszás	27 Úszás 3.1 km 1:20:00 25:48 p/km Gyorsúszás	28 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	30 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.1 km 56:00 26:40 p/km Gyorsúszás	31	13. hét 6 Úszás 16.6 km 7:17:00 2 bringázás 9 km 0:45:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	27	77.4 km	35:21:00	3.1 km	1:30:00
Bringázás	9	42 km	3:30:00	6 km	0:30:00
Összesen	36	119.4 km	38:51:00	6 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	125	362.3 km	166:10:00	3.4 km	1:35:00
Bringázás	59	221 km	18:10:00	6 km	0:30:00
Összesen	184	583.3 km	184:20:00	6.000 km	1:35:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés