teacher14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12 km
1:06:18 05:32 p/km Normál futás |
2
12 km
1:06:15 05:31 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
24 km
2:12:33 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
12 km
1:07:06 05:36 p/km Normál futás |
18
12 km
1:08:10 05:41 p/km Normál futás |
19
|
20
12 km
1:09:06 05:46 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
36 km
3:24:22 |
|
22
|
23
12 km
1:08:02 05:40 p/km Normál futás |
24
12 km
1:07:09 05:36 p/km Normál futás |
25
12 km
1:07:04 05:35 p/km Normál futás |
26
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
27
12 km
1:08:09 05:41 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
60 km
5:38:29 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 120 km | 11:15:24 |
12 km |
1:09:06 |
| Összesen | 10 | 120 km | 11:15:24 |
12 km | 1:09:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 990 km | 90:52:16 |
12.01 km |
1:09:06 |
| Összesen | 83 | 990 km | 90:52:16 |
12.010 km | 1:09:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
