Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 41:55 Edzés Bringázás 0 km 38:09 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.42 km 41:00 11:59 p/km Séta	30 Úszás 3 km 56:46 18:55 p/km Vegyes úszás	31 Futás 10.67 km 1:05:55 06:11 p/km Normál futás Egyéb 1:00:12 Edzés	1 Bringázás 0 km 1:28:32 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.85 km 1:18:35 06:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 1:30:50 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:33 Edzés	4 Futás 13.98 km 1:31:15 06:32 p/km Normál futás	5. hét 3 egyéb 6.05 km 2:49:40 3 bringázás 3:37:31 1 túra 3.42 km 0:41:00 1 Úszás 3 km 0:56:46 3 futás 37.5 km 3:55:45
5 Egyéb 46:34 Edzés Úszás 3 km 57:01 19:00 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 42.73 km 1:49:12 02:33 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 0 km 1:15:22 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 46:06 Edzés	8 Futás 10.89 km 1:06:28 06:06 p/km Normál futás	9 Egyéb 54:25 Edzés Bringázás 0 km 43:21 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 11.39 km 1:09:45 06:07 p/km Normál futás	11 Bringázás 0 km 1:32:53 00:00 p/km Normál tekerés	6. hét 3 egyéb 2:27:05 1 Úszás 3 km 0:57:01 4 bringázás 42.73 km 5:20:48 2 futás 22.28 km 2:16:13
12 Bringázás 0 km 2:37:21 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.04 km 1:12:48 06:03 p/km Normál futás Egyéb 52:55 Edzés	14 Bringázás 6.67 km 36:55 05:32 p/km Normál tekerés	15 Futás 13.18 km 1:21:44 06:12 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 1:38:37 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.92 km 1:06:35 06:06 p/km Normál futás	18 Bringázás 5.51 km 31:52 05:47 p/km Normál tekerés Egyéb 48:01 Edzés	7. hét 4 bringázás 12.18 km 5:24:45 3 futás 36.14 km 3:41:07 2 egyéb 18.82 km 1:40:56
19 Futás 10.12 km 57:57 05:44 p/km Normál futás Egyéb 51:29 Edzés	20 Úszás 3 km 56:55 18:58 p/km Vegyes úszás	21 Futás 15.56 km 1:39:34 06:24 p/km Normál futás Egyéb 1:05:00 Edzés	22 Bringázás 2 km 50:44 25:22 p/km Normál tekerés	23 Futás 15.46 km 1:38:56 06:24 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 1:15:34 00:00 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 58:45 Edzés Bringázás 0 km 49:09 00:00 p/km Normál tekerés	8. hét 3 futás 41.14 km 4:16:27 3 egyéb 4.46 km 2:55:14 1 Úszás 3 km 0:56:55 3 bringázás 2 km 2:55:27
26 Futás 12.09 km 1:13:38 06:05 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 1:26:23 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 44:24 Edzés	28 Egyéb 41:04 Edzés Úszás 3 km 57:22 19:07 p/km Vegyes úszás	29 Futás 10.41 km 1:04:30 06:12 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:36:25 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 1:14:26 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 3:58:54 Edzés	3 Futás 14.42 km 1:33:13 06:28 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 36.92 km 3:51:21 3 bringázás 4:17:14 3 egyéb 12.09 km 5:24:22 1 Úszás 3 km 0:57:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	148.89 km	15:21:45	15.56 km	1:39:34
Úszás	3	9 km	2:51:18	3 km	0:57:22
Bringázás	14	56.91 km	18:06:45	42.73 km	2:37:21
Egyéb	11	-	9:36:16	-	1:07:33
Összesen	40	244.13 km	45:56:04	42.73 km	2:37:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	545.5 km	56:49:37	21.32 km	2:17:13
Úszás	24	71.83 km	22:36:39	3.15 km	0:58:32
Bringázás	74	442.3 km	90:37:54	65.25 km	2:57:33
Túra	2	6.66 km	1:22:22	3.42 km	0:41:22
Egyéb	37	-	33:34:36	-	3:58:54
Összesen	183	1126.51 km	205:01:08	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés