tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
18.98 km
40:13 02:07 p/km Görgőzés |
3
|
4
15.72 km
33:31 02:08 p/km Görgőzés |
5
15.2 km
3:17:01 12:58 p/km Hegyi túra |
6
32.31 km
1:00:12 01:52 p/km Görgőzés |
7
|
1. hét
67.01 km
2:13:56
15.2 km
3:17:01 |
|
8
|
9
10.43 km
24:27 02:21 p/km Görgőzés
30.66 km
1:13:27 02:24 p/km Görgőzés |
10
|
11
17.64 km
45:30 02:35 p/km Görgőzés |
12
|
13
|
14
23.61 km
45:20 01:55 p/km Görgőzés |
2. hét
82.34 km
3:08:44 |
|
15
|
16
45.45 km
1:30:17 01:59 p/km Görgőzés |
17
|
18
|
19
15.66 km
26:14 01:41 p/km Görgőzés |
20
0.08 km
02:52 35:50 p/km Vegyes úszás
19.86 km
41:05 02:04 p/km Görgőzés |
21
10.52 km
1:44:38 09:57 p/km Hegyi túra |
3. hét
80.97 km
2:37:36
0.08 km
0:02:52
10.52 km
1:44:38 |
|
22
22.62 km
47:01 02:05 p/km Görgőzés |
23
|
24
30.25 km
1:23:10 02:45 p/km Görgőzés |
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
52.87 km
2:10:11 |
|
29
27.29 km
51:02 01:52 p/km Görgőzés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.84 km
2:11:35 12:08 p/km Hegyi túra |
4
20.46 km
41:15 02:01 p/km Görgőzés |
5. hét
47.75 km
1:32:17
10.84 km
2:11:35 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.08 km | 0:02:52 |
0.08 km |
0:02:52 |
|
Bringázás
|
13 | 310.48 km | 11:01:29 |
45.45 km |
1:30:17 |
|
Túra
|
2 | 25.72 km | 5:01:39 |
15.2 km |
3:17:01 |
| Összesen | 16 | 336.28 km | 16:06:00 |
45.45 km | 3:17:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 0.24 km | 0:11:30 |
0.16 km |
0:08:38 |
|
Bringázás
|
50 | 971.75 km | 40:40:55 |
45.45 km |
2:18:19 |
|
Túra
|
11 | 128.37 km | 30:37:14 |
23.2 km |
5:07:10 |
| Összesen | 63 | 1100.36 km | 71:29:39 |
45.450 km | 5:07:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
