vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.02 km
09:58 04:56 p/km Normál futás
4.42 km
27:17 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.72 km
1:22:35 07:42 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
17.16 km
1:59:50 |
|
8
|
9
|
10
10.41 km
1:18:01 07:30 p/km Normál futás |
11
|
12
10.57 km
1:20:10 07:35 p/km Normál futás |
13
5.13 km
23:54 04:40 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
20.98 km
2:38:11
5.13 km
0:23:54 |
|
15
21:55 Edzés
4.01 km
23:41 05:54 p/km Normál futás
3 km
22:53 07:38 p/km Normál futás |
16
|
17
4.01 km
23:30 05:52 p/km Normál futás
3 km
21:23 07:08 p/km Normál futás |
18
3.02 km
17:59 05:57 p/km Normál futás |
19
11.14 km
1:35:17 08:33 p/km Normál tekerés
3 km
21:23 07:08 p/km Normál futás |
20
|
21
7.02 km
45:02 06:25 p/km Normál futás |
16. hét
0:21:55
27.06 km
2:55:51
11.14 km
1:35:17 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 65.2 km | 7:33:52 |
10.72 km |
1:22:35 |
|
Bringázás
|
2 | 16.27 km | 1:59:11 |
11.14 km |
1:35:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:55 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 15 | 81.47 km | 9:54:58 |
11.14 km | 1:35:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 348.16 km | 39:58:27 |
14.09 km |
1:45:24 |
|
Bringázás
|
13 | 77.21 km | 7:39:31 |
11.14 km |
1:35:17 |
|
Túra
|
3 | 37.48 km | 11:23:21 |
16.47 km |
4:53:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 79 | 462.85 km | 59:53:45 |
16.470 km | 4:53:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
