vegas999 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.5 km
53:39 15:20 p/km Séta |
28
3.12 km
45:27 14:34 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
40:46 Edzés |
48. hét
6.62 km
1:39:06
0:40:46
|
|
4
|
5
43:06 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
1.82 km
18:11 09:59 p/km Normál futás |
49. hét
0:43:06
1.82 km
0:18:11 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.19 km
2:01:16 16:52 p/km Séta |
17
|
50. hét
7.19 km
2:01:16 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
3.33 km
56:20 16:55 p/km Séta |
51. hét
3.33 km
0:56:20 |
|
25
|
26
5.37 km
1:17:56 14:31 p/km Séta |
27
27.11 km
1:24:11 03:06 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
5.37 km
1:17:56
27.11 km
1:24:11 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.82 km | 0:18:11 |
1.82 km |
0:18:11 |
|
Bringázás
|
1 | 27.11 km | 1:24:11 |
27.11 km |
1:24:11 |
|
Túra
|
3 | 15.89 km | 4:15:32 |
7.19 km |
2:01:16 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:52 |
- | 0:43:06 |
| Összesen | 7 | 44.82 km | 7:21:46 |
27.11 km | 2:01:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 26.67 km | 4:33:10 |
7 km |
1:09:35 |
|
Bringázás
|
18 | 415.36 km | 23:57:19 |
50.04 km |
2:46:44 |
|
Túra
|
63 | 197.06 km | 45:08:17 |
10.07 km |
2:32:35 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:52 |
- | 0:43:06 |
| Összesen | 93 | 639.09 km | 75:02:38 |
50.040 km | 2:46:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
