Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.01 km 1:11:32 05:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 3.82 km 16:34 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 38:26 03:49 p/km Normál tekerés	4 Futás 15.7 km 1:20:45 05:09 p/km Normál futás	5 Bringázás 4.25 km 18:54 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 18:17 03:52 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.74 km 40:32 05:14 p/km Normál futás Bringázás 6.09 km 24:22 04:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 1.3 km 07:34 05:49 p/km Normál futás Futás 10.04 km 44:17 04:25 p/km Normál futás Futás 5 km 28:52 05:46 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 52.79 km 4:33:32 5 bringázás 28.94 km 1:56:33
8 Bringázás 3.91 km 17:12 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 21:41 04:33 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.91 km 15:33 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 21:39 04:33 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:08:14 05:15 p/km Normál futás	10 Futás 10.29 km 57:34 05:36 p/km Normál futás	11 Futás 15.05 km 1:20:00 05:19 p/km Normál futás	12	13 Futás 23.44 km 2:02:27 05:13 p/km Normál futás	14 Futás 18.18 km 1:46:56 05:53 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 17.33 km 1:16:05 5 futás 79.97 km 7:15:11
15 Bringázás 4.3 km 18:56 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.82 km 20:37 04:17 p/km Normál tekerés	16 Futás 15.36 km 1:18:29 05:07 p/km Normál futás	17 Futás 11.14 km 1:00:11 05:24 p/km Normál futás Bringázás 4.05 km 18:16 04:31 p/km Normál tekerés	18 Futás 16.21 km 1:26:40 05:21 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.91 km 58:01 05:19 p/km Normál futás Bringázás 24.76 km 1:52:06 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.51 km 1:30:27 04:25 p/km Normál tekerés	21 Futás 18.65 km 1:32:12 04:57 p/km Normál futás	16. hét 5 bringázás 58.44 km 4:20:22 5 futás 72.27 km 6:15:33
22	23 Futás 13.8 km 1:09:39 05:03 p/km Normál futás	24 Futás 11.43 km 1:02:48 05:30 p/km Normál futás	25	26	27	28	17. hét 2 futás 25.23 km 2:12:27
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	230.26 km	20:16:43	23.44 km	2:02:27
Bringázás	14	104.71 km	7:33:00	24.76 km	1:52:06
Összesen	32	334.97 km	27:49:43	24.76 km	2:02:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	1195.51 km	105:25:15	24.56 km	2:04:40
Bringázás	46	324.26 km	22:13:13	24.76 km	1:52:06
Összesen	130	1519.77 km	127:38:28	24.760 km	2:04:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés