virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.02 km
37:37 07:30 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.01 km
33:38 06:43 p/km Normál futás |
18. hét
10.03 km
1:11:15 |
|
6
|
7
|
8
3.68 km
41:52 11:23 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
3.68 km
0:41:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
0 km
1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
5.54 km
39:29 07:08 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
1:00:00
5.54 km
0:39:29 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.55 km | 1:13:07 |
5.54 km |
0:39:29 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
1 | 3.68 km | 0:41:52 |
3.68 km |
0:41:52 |
| Összesen | 4 | 14.23 km | 2:54:59 |
5.54 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 62.03 km | 7:41:35 |
5.54 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
13 | 216.37 km | 14:25:08 |
30 km |
1:30:03 |
|
Túra
|
78 | 396.661 km | 85:32:51 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
8 | 78 kg | 7:54:16 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:21:00 |
- | 1:11:00 |
| Összesen | 114 | 677.191 km
78 kg |
118:04:42 |
30.000 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
