zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
3
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
28 km
2:36:00 |
|
8
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
13
15 km
1:22:00 05:28 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
47 km
4:28:00 |
|
15
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
16
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
17
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
21.1 km
1:59:00 05:38 p/km Normál futás |
16. hét
58.1 km
5:26:00 |
|
22
|
23
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás |
24
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
12 km
1:10:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 145.1 km | 13:40:00 |
21.1 km |
1:59:00 |
| Összesen | 14 | 145.1 km | 13:40:00 |
21.1 km | 1:59:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 644.22 km | 61:07:06 |
21.2 km |
2:12:06 |
| Összesen | 64 | 644.22 km | 61:07:06 |
21.200 km | 2:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
