zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.18 km
1:29:19 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
12.13 km
1:07:06 05:32 p/km Normál futás |
4
|
5
20.12 km
1:48:55 05:25 p/km Normál futás |
6
|
7
8.37 km
43:13 05:10 p/km Normál futás |
14. hét
56.8 km
5:08:33 |
|
8
20.03 km
1:52:58 05:38 p/km Normál futás |
9
|
10
15.34 km
1:15:48 04:56 p/km Normál futás |
11
|
12
16.62 km
1:22:44 04:59 p/km Normál futás
4.86 km
1:05:33 13:29 p/km Séta |
13
|
14
8.24 km
42:33 05:10 p/km Normál futás |
15. hét
60.23 km
5:14:03
4.86 km
1:05:33 |
|
15
24.01 km
2:05:12 05:13 p/km Normál futás |
16
|
17
12.53 km
1:01:12 04:53 p/km Normál futás |
18
|
19
19.75 km
1:39:02 05:01 p/km Normál futás |
20
|
21
10.52 km
52:39 05:00 p/km Normál futás |
16. hét
66.81 km
5:38:05 |
|
22
24.59 km
2:02:23 04:59 p/km Normál futás |
23
|
24
8.22 km
39:52 04:51 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
32.81 km
2:42:15 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 216.65 km | 18:42:56 |
24.59 km |
2:05:12 |
|
Túra
|
1 | 4.86 km | 1:05:33 |
4.86 km |
1:05:33 |
| Összesen | 15 | 221.51 km | 19:48:29 |
24.59 km | 2:05:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 786.37 km | 66:19:35 |
42.57 km |
3:19:09 |
|
Túra
|
1 | 4.86 km | 1:05:33 |
4.86 km |
1:05:33 |
| Összesen | 57 | 791.23 km | 67:25:08 |
42.570 km | 3:19:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
