zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
12.61 km
1:20:02 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
22.41 km
2:36:22 06:59 p/km Normál futás |
5
13.25 km
1:19:16 05:59 p/km Normál futás |
18. hét
48.27 km
5:15:40 |
|
6
|
7
10.01 km
1:12:53 07:17 p/km Normál futás |
8
|
9
12.21 km
1:12:13 05:55 p/km Normál futás |
10
10.01 km
54:48 05:28 p/km Normál futás |
11
|
12
17.71 km
1:45:38 05:58 p/km Normál futás |
19. hét
49.94 km
5:05:32 |
|
13
|
14
|
15
13.13 km
1:20:20 06:07 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
13.13 km
1:20:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 111.34 km | 11:41:32 |
22.41 km |
2:36:22 |
| Összesen | 8 | 111.34 km | 11:41:32 |
22.41 km | 2:36:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 716.34 km | 81:08:43 |
23.23 km |
2:49:40 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
4 | 107.56 km | 5:22:01 |
31.9 km |
1:42:42 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 78 | 882.73 km | 103:21:44 |
31.900 km | 2:49:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
