ÚjViki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
19 km
50:36 02:40 p/km Görgőzés |
2
10.29 km
1:05:13 06:20 p/km Normál futás |
3
10.41 km
1:05:42 06:19 p/km Normál futás |
4
7.31 km
45:50 06:16 p/km Normál futás |
5
18 km
48:20 02:41 p/km Görgőzés |
6
8.58 km
53:48 06:16 p/km Normál futás |
7
15.05 km
1:37:59 06:31 p/km Hosszú futás |
14. hét
37 km
1:38:56
51.64 km
5:28:32 |
|
8
6.57 km
43:26 06:37 p/km Normál futás |
9
6.44 km
40:40 06:19 p/km Normál futás |
10
19 km
50:55 02:41 p/km Görgőzés |
11
12.33 km
1:16:48 06:14 p/km Normál futás |
12
18 km
48:05 02:40 p/km Görgőzés |
13
6.56 km
41:55 06:23 p/km Normál futás |
14
14.01 km
1:28:58 06:21 p/km Hosszú futás |
15. hét
45.91 km
4:51:47
37 km
1:39:00 |
|
15
7.71 km
47:19 06:08 p/km Normál futás |
16
6.5 km
40:41 06:16 p/km Normál futás |
17
19 km
50:45 02:40 p/km Görgőzés |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
14.21 km
1:28:00
19 km
0:50:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 111.76 km | 11:48:19 |
15.05 km |
1:37:59 |
|
Bringázás
|
5 | 93 km | 4:08:41 |
19 km |
0:50:55 |
| Összesen | 17 | 204.76 km | 15:57:00 |
19 km | 1:37:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 726.24 km | 78:38:04 |
20.32 km |
2:11:26 |
|
Bringázás
|
30 | 548 km | 24:31:19 |
20 km |
0:53:45 |
| Összesen | 105 | 1274.24 km | 103:09:23 |
20.320 km | 2:11:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
