Cs.Klari-91
2018 szeptemberétől futok (előtte márciustól edzőteremben erősödtem), első körben voltam a 7. kerületi futó-és gyaloglónapon 5 km-en. Ez volt a bemelegítés a Spar maratonstafétára, ahol már 12.4 km-t futottam. Azon a versenyen annyira magával ragadott a hangulat, hogy elhatároztam, a következőn a maratoni távon állok rajthoz :) Addig is "bemelegítésnek" lefutok négy felest, kezdve a Zúzmarával :) Egyébként nem is olyan rossz télen, hidegben futni, csak egy jó felszerelés kell és legyőzni a lustaságot.
Futás edzések
144 edzés
Összes idő
129:04:23
Távolság
1300.84 km
Tempó
05:57 p/km 10.08 km/hErősport edzések
1 edzés
Összes idő
00:45:00
Megmozgatott súly
70 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Hosszú futás | 14.18 km | 2020.06.28 | 01:33:09 | ||
| Normál futás | 6.02 km | 2020.06.25 | 00:34:05 | ||
| Iramjáték | 8.03 km | 2020.06.24 | 00:47:02 | ||
| Normál futás | 6.04 km | 2020.06.22 | 00:35:02 | ||
| Laza futás | 8.02 km | 2020.06.20 | 00:53:57 | ||
| Résztáv | 8.32 km | 2020.06.17 | 00:51:47 | ||
| Hosszú futás | 21.12 km | 2020.06.14 | 02:19:46 | ||
| Laza futás | 3.44 km | 2020.06.12 | 00:21:28 | ||
| Résztáv | 6.02 km | 2020.06.09 | 00:37:00 | ||
| Normál futás | 8.05 km | 2020.06.08 | 00:50:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
