Czeglédi Ferenc

2,5 éve futok. Eredményeim: 2009. Túri Kupa félmaraton: 2 óra 19 perc (36 fokban) 2010 Túri Kupa félmaraton 1 óra 53 perc 32 fokban 2011. március Rotary Félmaraton: 1 óra 47 perc 07 mp 2010 Oxigén Maraton 5 óra 1 perc 2011 Oxigén Maraton célidő: 4 órán belül-majd jövőre Változások: 2012. ősze. 2008 őszén kezdtem el futni. 2012 májusától egészségügyi okokból csak heti 3 futás engedélyezett. Új eredmények: Félmaraton: 1.32.56 Maraton:3.22.55 Cél már a 3 óra!

Futás edzések

4 edzés

Összes idő

02:04:34

Távolság

23.6 km

Tempó

05:17 p/km 11.37 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Futás 150-160 bpm között 3 km 2019.05.20 00:14:37
Futás 140-150 bpm között 10.6 km 2019.05.19 00:57:13
Hajnali ébresztő futás 5 km 2019.05.16 00:25:40
Normál futás 5 km 2019.05.12 00:27:04
Normál futás 5 km 2019.04.27 00:25:43
Futás 140-150 bpm között 15 km 2019.04.21 01:27:31
Állóképesség javítás 13 km 2019.04.19 00:44:23
Futás 140-150 bpm között 8 km 2019.04.19 00:43:55
Futás 150-160 bpm között 3.5 km 2019.04.17 00:17:22
Futás 140-150 bpm között 13 km 2019.04.14 01:11:07