Hédi64
2008-ban, 44 évesen és 15kg +súllyal kezdtem el futni a nulláról, 1 perc futás 1 perc séta tempóban. Nagyon lassan haladtam, jó fél év alatt értem el a 30 perc folyamatos futáshoz. Nem gyors a fejlődésem, de kitartó vagyok!
Futás edzések
1272 edzés
Összes idő
838:59:59
Távolság
14264.51 km
Tempó
03:32 p/km 17.00 km/hÚszás edzések
5 edzés
Összes idő
02:53:00
Távolság
4.7 km
Tempó
36:49 p/km 1.63 km/hBringázás edzések
136 edzés
Összes idő
123:45:25
Távolság
3069.6 km
Tempó
02:25 p/km 24.80 km/hTúra edzések
73 edzés
Összes idő
358:11:10
Távolság
1672.37 km
Tempó
12:51 p/km 4.67 km/hJóga edzések
94 edzés
Összes idő
170:05:00
Erősport edzések
127 edzés
Összes idő
168:05:00
Megmozgatott súly
7240 kgVizisport edzések
40 edzés
Összes idő
39:47:40
Távolság
340.5 km
Tempó
07:01 p/km 8.56 km/hEgyéb edzések
27 edzés
Összes idő
26:30:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.30 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2020.08.29 | 00:40:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.25 | 00:49:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.20 | 00:51:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2020.08.18 | 00:50:00 | ||
| Normál tekerés | 36 km | 2020.08.15 | 01:50:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2020.08.13 | 00:41:00 | ||
| Normál tekerés | 35 km | 2020.08.11 | 01:48:00 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2020.08.10 | 01:00:00 | ||
| Normál tekerés | 71 km | 2020.08.08 | 04:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
