gbalazs

van két fiam (PB mind a kettő holtversenyben),van három ironman-em (PB:13:18 - 2004 Podersdorf), 4 Bécs-Bp váltóm, jópár maratonom (PB:3:44 - 2009/10 BP), ennél is több félmaratonom (PB:1:35 - 2010 Kecskemét)

Futás edzések

11 edzés

Összes idő

06:45:10

Távolság

73.45 km

Tempó

05:31 p/km 10.88 km/h

Úszás edzések

2 edzés

Összes idő

01:05:45

Távolság

3.6 km

Tempó

18:16 p/km 3.29 km/h

Bringázás edzések

1 edzés

Összes idő

00:31:23

Távolság

5.56 km

Tempó

05:39 p/km 10.63 km/h

Vizisport edzések

1 edzés

Összes idő

01:00:00

Távolság

7 km

Tempó

08:34 p/km 7.00 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 5 km   Térkép 2019.05.22 00:26:31
Vegyes úszás 2 km 2019.05.22 00:35:45
Kajakozás 7 km 2019.05.21 01:00:00
Normál futás 12.01 km   Térkép 2019.05.21 01:03:12
Vegyes úszás 1.6 km 2019.05.19 00:30:00
Normál futás 10.01 km   Térkép 2019.05.18 00:56:36
Normál futás 5.31 km   Térkép 2019.05.17 00:30:02
Normál futás 5.57 km   Térkép 2019.05.16 00:31:29
Normál tekerés 5.56 km   Térkép 2019.05.12 00:31:23
Normál futás 5.95 km   Térkép 2019.05.12 00:34:57