mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

5 edzés

Összes idő

09:03:36

Távolság

84.32 km

Tempó

06:27 p/km 9.31 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:24:26

Távolság

1.03 km

Tempó

23:43 p/km 2.53 km/h

Bringázás edzések

2 edzés

Összes idő

03:45:57

Távolság

88.72 km

Tempó

02:33 p/km 23.56 km/h

Túra edzések

12 edzés

Összes idő

10:22:24

Távolság

38.07 km

Tempó

16:21 p/km 3.67 km/h

Erősport edzések

1 edzés

Összes idő

00:57:33

Megmozgatott súly

0 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 2.8 km   Térkép 2024.04.18 00:37:22
Súlyemelés 0 km 2024.04.18 00:57:33
Séta 1.07 km   Térkép 2024.04.18 00:13:27
Normál futás 13.05 km   Térkép 2024.04.17 01:19:38
Séta 2.23 km   Térkép 2024.04.16 00:30:00
Séta 2.77 km   Térkép 2024.04.14 00:42:32
Séta 2.19 km   Térkép 2024.04.14 01:16:21
Normál futás 21.16 km   Térkép 2024.04.14 02:07:05
Séta 2.06 km   Térkép 2024.04.13 00:33:22
Séta 1.52 km   Térkép 2024.04.11 00:32:06