Edzésvégzés időpontja
2025-10-08 22:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:11
Megtett távolság
33.65 km
Edzés sebessége
22.90 km/h
Edzés tempója
02:37 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
633 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 7°C, Hőérzet 6°C, Páratartalom 81%, Szél 2m/s ÉNy - Klimat
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.98 | 23.06 | 02:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.03 | 20.04 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.96 | 25.04 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.04 | 24.47 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.02 | 24.48 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.05 | 24.08 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.96 | 22.01 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.96 | 21.33 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.61 | 17.02 | 03:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!