Edzésvégzés időpontja
2025-12-08 03:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:41
Megtett távolság
12.15 km
Edzés sebessége
10.03 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
72 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
884 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:05 | 0.15 | 8.31 | 07:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!