Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 450 749 km-t sportoltatok
Hauanita
Egyéb Hauanita  sportolt  2025-12-09-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 18:10
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:18
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hengeres bemelegítés, Baker-ciszta ellenes gyakorlatok, bokastabilizálás, medence emelés, csípő lazítás, farizom és belső comb erősítés, guggolások hátam mögött fitt labdával, hát mobilizálás, tartásjavítás. Nyújtások.
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Görgőzés 00:02:07 0 0 0
2 Görgőzés 00:01:57 0 0 0
3 Görgőzés 00:01:52 0 0 0
4 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
5 Görgőzés 00:01:32 0 0 0
6 Görgőzés 00:01:32 0 0 0
7 Görgőzés 00:01:31 0 0 0
8 Görgőzés 00:01:34 0 0 0
9 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
10 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
11 Görgőzés 00:01:37 0 0 0
12 Görgőzés 00:01:52 0 0 0
13 Görgőzés 00:01:41 0 0 0
14 Görgőzés 00:01:45 0 0 0
15 Görgőzés 00:01:38 0 0 0
16 Görgőzés 00:01:41 0 0 0
17 Görgőzés 00:01:46 0 0 0
18 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
19 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
20 Görgőzés 00:01:43 0 0 0
21 Görgőzés 00:01:37 0 0 0
22 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
23 Görgőzés 00:01:38 0 0 0
24 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
25 Görgőzés 00:01:39 0 0 0
26 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
27 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
28 Görgőzés 00:01:38 0 0 0
29 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
30 Görgőzés 00:01:45 0 0 0
31 Görgőzés 00:01:43 0 0 0
32 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
33 Görgőzés 00:01:47 0 0 0
34 Görgőzés 00:01:45 0 0 0
35 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
36 Görgőzés 00:01:43 0 0 0
37 Görgőzés 00:01:45 0 0 0
38 Görgőzés 00:01:45 0 0 0
39 Görgőzés 00:01:45 0 0 0
40 Görgőzés 00:01:42 0 0 0
41 Görgőzés 00:01:46 0 0 0
42 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
43 Görgőzés 00:01:44 0 0 0
44 Görgőzés 00:01:43 0 0 0
45 Görgőzés 00:01:47 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!