Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 451 086 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2025-12-09-n

Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 18:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:49
Megtett távolság
21.51 km
Edzés sebessége
13.19 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
343 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1445 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 7 0 0 0
2 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 0 0 0 0
3 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 19 0 0 0
5 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 49 0 0 0
8 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 -35 0 0 0
9 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 9 0 0 0
10 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 31 0 0 0
11 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 59 0 0 0
12 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 82 0 0 0
13 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 9 0 0 0
14 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 -51 0 0 0
15 Normál futás 00:03:53 1 15.45 03:53 -66 0 0 0
16 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 -43 0 0 0
17 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -28 0 0 0
18 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -27 0 0 0
19 Normál futás 00:04:21 1 13.79 04:21 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 0 0 0 0
22 Normál futás 00:02:16 0.51 13.50 04:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!