Edzésvégzés időpontja
2025-12-09 18:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:49
Megtett távolság
21.51 km
Edzés sebessége
13.19 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
343 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1445 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:16 | 0.51 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!