Edzésvégzés időpontja
2026-03-12 14:20
Edzés típusa
Erősítés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:00
Megmozgatott súly
72 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erősítés TNF 2026/6
Szokásos. Ezúttal is kicentizve, ahogy szinte mindig Tenerifén. Valamint pár gyakorlatot amúgy sem tudom hogy kéne helyesen. Úgyhogy "csak" 3 óra lett, hogy legyen időm még úszni utána.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!