Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 12:17
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:39
Megtett távolság
75.48 km
Edzés sebessége
23.39 km/h
Edzés tempója
02:34 p/km
Szintkülönbség
899 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1845 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:03 | 0.99 | 11.76 | 05:06 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.47 | 21.42 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!