Edzésvégzés időpontja
2026-05-15 16:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:19:32
Megtett távolság
5.3 km
Edzés sebessége
16.28 km/h
Edzés tempója
03:41 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
127 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
95 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
4 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.3 | 10.09 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!