Edzésleírás
Mivel beneveztem a "Mecsek Trail"-re, így kénytelen vagyok dombok közé menni, így ma a Velencei-hegység nadapi "hegyei" voltak terítéken.
Nem akartam nagy tempót menni, inkább csak szokni a folyamatos felfelé haladást. Az edzés második felében azért egyszer-kétszer majdnem sírva fakadtam ... (és kínlódásban ennek legalább a duplája vár rám októberben) - addigra megerősödöm :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:15 | 17.5 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 168 | 142 |