Edzésleírás
70%> folyamatos
A jobb vádlim 10 napja nem jó, nem sikerül "regenerálni". Egyre többet kellene futni, de ez így elég nehézkesnek tűnik ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:41 | 20 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 154 | 144 |