Edzésleírás
Most is egy kcsit gyorsabban és egyre alacsonyabb pulzussal. A pulzus megnyugvás is már csak 1:36. Kezd visszaállni a szervezetem a terhelésre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:41 | 14.6 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 159 | 147 |