sárkány futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:01:00Távolság
10 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
Már ellőtték a rajtot, mire odaértünk és úgy ugrottunk át a kerítésen a rajtoló futók közé:-)))
3 kilinél úgy éreztem, ennyi futás ma elég is lenne, dehát az még nem a cél volt, hiába futottunk át rajta, így még 7 kilit rá kellett tenni.
Fárasztó volt, ez van. Ma ennyire futotta:-)))
Vivicitta
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 10 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
sárkány 4177 napja
Köszi Judit, igazából csak a szokásos szenvedés volt:-))
Én mondtam gyere futni, de te nam akartál.. :-(
A coca-colán pótolhatod:-))
judit61 4177 napja
Szép kis indulás lehetett ! Egyébként tényleg elég fárasztó volt ma ez a meleg, gondolom ezért volt már eleged 3 kilinél..
Sajnálom, hogy nem futhattam Veled, akkor egy kicsit talán könnyebb lett volna. De gondolatban azért én is ott voltam és szurkoltam Neked !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4176 napja
A május 18-i 6 km-re gondolsz ? Akkor előtte körbefutom Zuglót, hacsak nem akarsz tempófutás-:)